Membangun Kebiasaan Sehat: Aerobik dan 10.000 Langkah Setiap Hari Untuk Prajurit Lanud Suryadarma
Subang, Lanud Suryadarma. Kita akan membuat suatu kebiasaan yang sehat, yaitu sebelum melaksanakan tugas, segenap prajurit dan PNS Lanud Suryadarma setiap hari akan melaksanakan aerobik dan 10.000 langkah.
Hal ini disampaikan Komandan Lanud Suryadarma Marsma TNI Sapuan, S.Sos., M.M., CHRMP. saat mengambil apel pagi, di lapangan Angkasa, Lanud Suryadarma, Kamis (26/9/2024).
Lanjut Danlanud Suryadarma menyampaikan, bagi yang sudah berusia 40 tahun keatas, diperkenankan untuk jalan kaki, dengan capaian sehari minimal 10.000 langkah.
“Saya minta segenap personel, melaksanakan kegiatan ini, hal ini merupakan investasi kita, karena sudah banyak yang sakit ketika sudah berumur, ” Ujar Danlanud Suryadarma.
Kegiatan yang diawali apel pagi, dilanjutkan dengan pemanasan lalu melaksanakan lari pagi dengan rute lapangan Angkasa – Dinas Operasi – Sathanlan – kemudian finish di lapangan Angkasa.
Adapun bagi personel yang melaksanakan kegiatan tugas dinas jaga kesatrian, diwajibkan untuk mengikuti kegiatan aerobik lari pagi dan diharapkan kegiatan aerobik lari pagi, dapat selesai pada pukul 8 pagi, kemudian dapat dilanjutkan dengan melaksanakan tugas di satuan kerja masing-masing.
Turut hadir dalam kegiatan Para Kepala dinas, para pejabat Lanud Suryadarma, dan segenap Prajurit dan PNS Lanud Suryadarma.